co jest

a co jest we wrześniu? %-)

Dlaczego tak martwisz się że dodatkowa aktywność spali mi mięśnie?? Bo o to głownie chodzi taK? Dlaczego mam tylko na siłowni spędzać czas? Waga mi teraz stoi, mimo ze jem 2000kcal co jest i tak -1000kcal na deficycie. Wina metabolizmu? Nie watpie. Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-10 18:52:45

tak jak było pisane wyżej wrzuć to w formie zrzutu potreningu.pl - masz w poście podwieszonym jak to zrobić wtedy będzie można bardziej szczegółowo objaśnić co jest do dupy.

[...] sztangielek do brody 3x6-8 9kgx7 9kgx6 8kgx7 9kgx8 9kgx7 9kgx6 9kgx7 9kgx6 9kgx5 9kgx7 9kgx6 9kgx4 8kgx8 9kgx6 9kgx4 7kgx9 8kgx7 9kgx4 W wiekszosci cwiczen regres co jest dziwne bo cwiczylo mi sie calkiem dobrze {{:-(. Moze to przez niewyspanie hmmm mam taka nadzieje bo troche mnie to juz wkurza @@-) Miska 150b/150ww/60t 1 jaglana, [...]

Czyli jeśli waga bedzie w miejscu stac to dorzucić aero z 20min a kcal zostawić na tym poziomie co jest? a jesli na starcie waga po 1 tygodniu bedzie stac w miejscu to obciac o 100-200kcal czy dolozyc aeroby? Domer już Ci odpowiedział na to pytanie.

Masa na pewno potrzebna, bo waze 70 kg, co jest dosc malo,, chcialbym dobic przynajmniej do 75, zachowujac odpowiednie proporcje.

mi nie chodzilo o to czy mozna pic alkohol bo dla mnie logiczne ze przy oralach sie nie powinno pic. chodzilo mi o porownanie szkodliwosci analogicznej dawki alkoholu w stosunku do oxy, tzn. co jest bardziej szkodliwe. Tak z ciekawosci tylko a oslony i tak biore heparegen itp. :-) Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2015-01-11 04:15:49

Katarzyno, tutaj wszyscy podchodzą dość sceptycznie do kwestii "mocno" rozrastających się mięśni. Napisałaś strasznie ogólnikową tą wiadomość i można wróżyć z kuli co jest nie tak z twoim treningiem. Może spuchłaś, może miałaś na tyle znaczące braki w muskulaturze, że faktycznie ciało przy dodaniu aktywności ruszyło z kopyta, może masz złe [...]

co jest panowie????/

Ciezko stwierdzić co jest przyczyną, bez badan się nie obedzie raczej. Podbiłbym dawke npp o ile nie będzie jakiś przeciwskazan od strony prolaktyny, bo przy stałych dawkach, progresu po odstawieniu metanabolu raczej już nie będzie przy jednakowym trybie trenowania i trzymania michy.

Rtg i usg zrób. Bez badań obrazowych można zgadywać co jest.

Szkoda mi Rorego, bo pewnie jak wygra z Hectorem to zmierzy się ze zwycięzcą pojedynku Hendricks - Brown. Co jest dla mnie śmieszne.

Co jest Twoim głównym celem? Sylwetka czy MMA? Jeżeli MMA, split partia 1x tydz odpada, przynajmniej teraz. Jeżeli sylwetka, polecam zacząć (8-12tyg) z FBW, a potem przejść na push/pressa lub inny split z partią 2x w tygodniu.

wysłałem 3 foty przed chwilą ale jeszcze nic nie doszło nie wiem co jest grane

panowie co jest tanie i bogate w białko? wiem że : płatki owsiane kurczak np ćwiartka w miare tania wątróbka jajka fasola coś jeszcze? Zmieniony przez - buKKa w dniu 2015-01-17 00:09:45

Zrób badania teścia i estro i będziesz wiedział co jest grane

BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) – (6.8 x wiek) Wynik pomnożyłem przez współczynnik aktywności 1,6. Jeżeli nie trening dzielony to co jest godne polecenia? Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-01-17 13:54:18 Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-01-17 14:10:28

Niestety na razie nie mam szans na siłownie. Z jedną nie wypaliło, a w drugiej karnet kosztuje 160 zł, co jest dla mnie za dużo bo nie mam aż tyle oszczędności żeby pozwolić sobie na karnety przez pół roku

[...] postawiłem shakera z mlekiem i sypałem aż było 30g... ale coś chyba nie tak bo poszły 4łyżki czubiaste i dopiero pokazało 30... muszę zaopatrzeć się w jakąś miarkę (taka co jest w białkach sfd). Dodatkowo czułem że na taka ilośc prochu 200ml mleka to zdecydowanie za mało @@-) Micha : [...]

Garfieldka, też mnie przeraża okres przedsesyjny. Mam nawet wrażenie, że sama sesja przy tym co jest teraz będzie pestką. Ale damy radę, odeśpimy później };-)